代表 KAORUについて

武蔵小杉朝活ヨガ Sparkle Yoga 代表

青空ヨガ主宰
リトリートヨガ主宰

ようこそ、元気の源、KAORUの世界へ。



美味しい料理とワインをこよなく愛し、外資系企業に勤めています。


趣味は、身体を動かすこと、水泳・ヨガ・料理。
忙しい日々の中、自分を慈しみ整える時間を大切にして働く人々の毎日をちょっと楽しくする小物のデザインなどにも取り組んでいます。

青空やオーシャンビューの景色の中で、ワインと共にゆったりと食事を楽しむひとときが、私にとっては最高の癒しです。

美味しいものを楽しみながら、心も身体も健やかに。
そんな思いから始めたホットヨガをきっかけに、
ヨガ哲学やアーユルヴェーダの世界に魅了され、
身体の仕組みや脂肪燃焼のメカニズムにも自然と興味が湧いていきました。

気づけばダイエットは“頑張るもの”ではなく、“楽しむもの”に。
今では「健康的に美しく生きること」が私のライフワークになりました。

自分というものは、日々の食事や五感でつくられていくもの。
朝陽に包まれながら目覚め、海や空に癒され、緑の中で深呼吸する。

そんな自然とともにある生活の中で自分と向き合う時間を持つことが、
心と身体を輝かせる第一歩です。

ヨガを通じて、より健やかに、より美しく、より心から元気に。
あなたの毎日がキラキラと輝き出す、そんなきっかけになりますように。